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季節の変わり目、どう過ごしてる？「4つの自優ルール」をご紹介
朝晩の空気がひんやりとしてきて、電車の中では 咳をしている人を多く見かける季節になりました。 季節の変わり目は、どうしても自律神経が乱れたり、 …2026.09.15
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NEWS お申込み キャンペーン ブログ
１ｍｍの変化は大きな進化『変化の捉え方』
自分の変化に気づくのは、一体どんなタイミングでしょうか。 たとえば、日々の暮らしや人間関係の中で、 こんな風に感じることはありませんか？ * 家…2026.09.10
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NEWS お申込み ブログ
夏休みも終盤。そろそろ役割の看板をそっと下ろして、「ただの私」に戻る場所
そろそろ役割の看板をそっと下ろして、 「ただの私」に戻る場所 夏休みもいよいよ終盤ですね。 「子どもたちは宿題に追われている💦」なんて ご家庭…2026.08.24
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NEWS お申込み ブログ
7/13まちの駅大泉学園お話サロンと心をゆるめる簡単ストレッチ
【7/13開催】自優なお話サロン＠大泉学園 〜簡単ヨガストレッチ＆呼吸で心をゆるめる60分〜 こんにちは。 今回は、まちの駅大泉学園で開催する「自優なお話…2026.07.10
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NEWS お申込み ブログ
まちの駅大泉学園ボランティア：お話サロンの開催のご案内！
【ご案内】5/11（月）開催： ココロが軽くなる「お話サロン」＠大泉学園 こんにちは！ 今日は、まちの駅大泉学園で開催している「お話サロン」のお知ら…2026.05.08
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